足球发展 > >正文

如何简单判断上火还是湿气重?看看早起的舌苔,让健康少走弯路

2020-09-21 21:04:43 来源:十堰热线

门诊时,病人问的最多的问题是自己湿气是否很重,是自己生气了,确实火和湿气重对自己的身体有重要的影响,大家都希望自己很健康,那么辨别自己生气呢?你等口腔溃疡,严重便秘,痘痘自己承认上火吗?你等着黑脸,怕冷,胖了才知道自己的湿气?这些已经晚了,你怎么能简单地判断它们是否有火,它们是否湿?你能在第一时间做一个简单的判断吗?今天讲一种很简单的看舌苔的方法,让大家的健康少走弯路。

1.为什么看舌很重要?

我们舌头的主要功能是辨别味觉,而且和说话也有关系,那么为什么舌头的情况能反映人体的健康状况呢?这和我们祖先的医疗有关。当时还没有先进的实验室机器,为了判断患者的健康状况,只能通过各种外在的表象来辨别舌头。舌头表面是粘膜,血液循环相对丰富,舌头上方的各种表现可以反映人体血管的健康状况,而且由于舌头需要灵活的运动,所以需要大量的神经支配。根据舌头的运动来判断身体的神经系统。细菌也在舌头上定植,舌头也反映了我们的身体状况,所以舌头在现代医学中也是一种诊断工具。对于中医来说,舌头与心脏有着密切的关系,舌头的状况可以直接反映心脏的功能,而心脏对于人体又是最重要的,因此可以通过舌头的表现来判断心脏的情况。

2.辨舌需要知道舌苔的关键两个部位

舌头主要是舌头的两个部分,一个是舌头,另一个是舌苔,这是一层薄薄的东西,生长在舌头的底部。它也可以用牙刷刷掉。舌的状态需要和舌苔区分。所以对于如何诊断舌头,重要的是要明确这两个部分,否则很多事情都会混淆。当然,舌诊还包括灵活性,舌苔分布等。这些都是专业判断。为了判断,我们只知道这两个项目。

3.如何通过舌去判断火气和湿气呢?

那么如何判断自己的愤怒呢?火说明血液循环比较快,我们常说火快到了我们常说火快快到了就要流血了,这意味着火高时血流速度会上来,然后舌头会很红,血流速度快,自然舌头上面的毛细血管会扩张,所以自然舌头是红色的,胃肠道也会出现,因为火常伴随着消化系统问题,而且舌苔也会出现,舌苔常黄,这与舌苔中细菌的种类有关,而且这些细微的变化只要我们仔细观察就能发现,所以当我们看到我们的舌头是红色的,舌苔是黄色的时候,我们就知道今天的愤怒有点大,所以不要吃辛辣的东西。适当控制自己的情绪等。

那么如何判断它们的水分呢?水分表明体内水的代谢存在问题。在血管中,由于水的湿重,血液会被稀释,这也会影响血液的循环速度。舌头往往又轻又胖,舌头会又厚又胖,这时你应该知道你的湿气很重,所以今天不要吃冷饮,不要喝酒,不要吃油腻的食物等等。

#健康真相馆##中医养生的真相##健康养生#

上一篇: 长期失眠、盗汗、神经系统过度兴奋对我们健康的影响

下一篇:最后一页